Dans mon cabinet de réflexologie plantaire, je reçois souvent des personnes très engagées dans leur travail. Des professionnels investis, consciencieux, qui respectent leurs délais et assument leurs responsabilité. Mais il arrive qu’à force de toujours tenir, quelque chose commence à lâcher.
Des difficultés de sommeil apparaissent… « ça passera ! » puis une fatigue qui ne passe plus vraiment… des tensions dans la nuque ou les épaules, des maux de tête…, des troubles digestifs… « ça ira mieux demain »…
Jusqu’à ce que cela ne passe plus et devienne le quotidien, quand les tensions liées au travail ont pris le dessus.
Ces signes sont là pour nous freiner. Ils sont des messages du corps qui demande d’écouter son besoin d’équilibre entre temps d’action et temps de repos.
Le corps n’est pas une machine …
Dans notre culture professionnelle, on valorise souvent la performance, la capacité à encaisser, à « tenir ». Mais le corps fonctionne autrement.
Chaque organe, chaque système (digestif, nerveux, hormonal…) a besoin d’un temps quotidien de récupération, de régénération.
Prendre soin de sa santé n’est pas un luxe. C’est un changement de perceptive radical.
Prendre soin de son corps ne signifie pas renoncer à ses ambitions, mais mettre la même conscience dans sa santé que dans son travail.
La réflexologie plantaire est un merveilleux outil pour accompagner ce mouvement.
Elle permet notamment de :
• relâcher les tensions accumulées
• soutenir le système nerveux
• favoriser la récupération
• aider le corps à retrouver un rythme plus équilibré
L’objectif n’est pas de vous aider à tenir encore plus longtemps sous pression.
L’objectif est de vous aider à reprendre contact avec votre corps, à entendre ses signaux, à restaurer plus rapidement un état d’équilibre et de bonne santé et à réintroduire davantage de temps de pause et de régénération dans votre quotidien.
C’est une autre forme de performance que de faire équipe avec son corps, que d’apprendre à travailler avec lui plutôt que malgré lui.
Si vous sentez que votre corps tire la sonnette d’alarme, il est temps de lui accorder la même attention que celle que vous donnez à vos responsabilités professionnelles.
Je vous accueille dans mon cabinet de réflexologie plantaire à Lorient pour vous accompagner dans cette démarche.
