Renforcer ses défenses immunitaires …

4 - Copie (2)Renforcer ses défenses immunitaires … des bonnes habitudes et des séances de Réflexologie

L’hiver ou en période d’épidémies, il est conseillé de stimuler et renforcer ses défenses immunitaires.

Composé des amygdales, de la moelle osseuse (production de lymphocytes), du thymus, des ganglions, du système lymphatique et de la rate, le système immunitaire permet au corps de se défendre contre les agressions extérieures (germes, microbes, virus, champignons).

En période de forte contagion, il est important de retrouver des gestes et des habitudes pleines de bon sens.

Dormir…

Le système immunitaire se construit prioritairement durant notre sommeil. Il s’agirait notamment d’un pic de sécrétion d’hormones telles que la dopamine ou la prolactine qui agirait sur le renforcement de nos défenses immunitaires durant la nuit. La réflexologie plantaire fait partie des outils qui permettent de retrouver un sommeil de qualité. Le soir privilégiez les activités calmes, peu stimulantes, loin des écrans.

Boire beaucoup…

De l’eau, des tisanes, des jus frais, … Comme des athlètes, notre corps et notre cerveau ont besoin d’être suffisamment hydratés pour éliminer les toxines et nettoyer tous les déchets de l’organisme. En même temps, l’hydratation aide à réduire les infections, protège et dégage les voies respiratoires. Il est conseillé de boire 10 à 12 verres d’eau par jour pour bien être correctement hydraté.

Manger sainement…

Les aliments frais, de saisons, de préférence locaux et biologiques, seront nos alliés pour apporter l’énergie dont nous avons besoin tout au long de la semaine. Les aliments faciles à digérer seront privilégiés et ceux qui nous fatiguent comme le sucre, les viandes, ou les excitants (thé, café, alcool, etc.) seront réservés pour de rares occasions.

Prendre soin de soi… avec la Réflexologie Plantaire

La réflexologie en stimulant certaines zones réflexes se révèle une aide précieuse. Cet outil renforce le système immunitaire en favorisant un sommeil de qualité, une bonne digestion, une élimination des toxines par la stimulation de tous les émonctoires et le drainage lymphatique.

Les massages aident aussi à lutter contre le stress (source de baisse d’immunité) en libérant des endorphines et en procurant une profonde détente et relaxation, et activera le système immunitaire en augmentant la production de lymphocytes et l’élimination des déchets.

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout »

La stimulation du système immunitaire peut prévenir des maladies bactériologiques ou virales, comme la grippe, le rhume et les infections respiratoires. Elle permet également de lutter contre des maladies plus graves. Renforcer son système immunitaire, c’est renforcer sa santé. « Le microbe n’est rien, le terrain est tout », serait une des compréhensions de Louis Pasteur sur la toute fin de sa vie.

 

 

Réflexologie plantaire, réouverture du cabinet !

Le cabinet de Réflexologie Plantaire vous ouvre à nouveau ses portes dès aujourd’hui, lundi 11 mai 2020.
Tout est mis en œuvre pour vous accueillir dans les meilleurs conditions (port de masque, gel hydroalcoolique, désinfection des surfaces, …).

Notre monde va se transformer inévitablement sans que nous sachions comment pour le moment. La réflexologie plantaire est un bon outil d’adaptation et de régénération. C’est également un des moyens reconnus pour favoriser le bon fonctionnement du système immunitaire.

Espace Réflexologie plantaire Lorient Maryline Giroud

Espace Réflexologie plantaire

Si vous avez des questions n’hésitez pas à me joindre au 06.24.88.94.79 ou par mail.
J’espère que ce temps de confinement s’est déroulé au mieux pour vous.

J’aurais beaucoup de joie à vous retrouver, et ensemble, prendre soin de vous.

Maryline

Réflexologie et Énergies

Au détour d’un cours, je relis ce paragraphe, le résumé parfait de ce que nous tentons de mettre en place avec l’outil réflexologie…

« Un organe atteint d’un problème fonctionnel peut s’auto-guérir. Pour cela il lui faut un élément essentiel qui est l’ÉNERGIE.

Cette énergie est différente en qualité et en quantité pour chaque organe d’un même organisme. Elle est également différente en qualité et en quantité d’un organe à l’autre.

Le travail du réflexologue ne crée pas de l’énergie, ni ne donne pas de l’énergie mais permet à l’organisme de RÉCUPÉRER son potentiel énergétique de plusieurs manières :
- L’équilibrage du système nerveux végétatif

- La stimulation des fonctions des différents émonctoires qui vont s’il fonctionne mieux permettre à l’organisme de retrouver de l’énergie
- Le travail sur le système limbique pour libérer des émotions énergivores

- Le travail de centrage énergétique ramène les énergies qui ont tendance à s’éparpiller
- La diminution du stress procuré par le musculaire

- L’équilibrage des endocrines

- etc…

Toutes ces manipulations liées au travail sur les différents systèmes de l’organisme permettent à celui-ci de récupérer son énergie. »

Extrait Cours ERVESPE

reflexologie-lorient-mona-eendra-97763-unsplash

Offre d’été, 40 € la séance … une pause avant la pause !

Pour profiter au mieux de la pause estivale, essayez l’offre réflexologie d’été :

La séance de 60 minutes  ………. 40 € (au lieu de 50 €)

Du 20 juin au 20 juillet, cette offre est une bonne occasion de profiter de l’été, une saison propice pour la détox : Les balades ou le farniente au soleil, les baignades dans l’océan, les salades fraiches, les fruits en abondance, le changement de rythme… aident à libérer le foie, les reins, ou la peau des toxines produites par notre alimentation et notre mode de vie tout au long de l’année.

C’est aussi une pause … Que vous preniez des congés ou pas, une séance vous aidera à retrouver plus de sérénité.

cropped-reflexologie-lorient-alysa-bajenaru-100637-unsplash.jpg

Avec la Réflexologie plantaire qui stimule les fonctions émonctoires, vous pouvez aider votre organisme à se nettoyer et profiter pleinement tout le reste de l’année. Alors cet été, pensez à la réflexologie !

Séance sur RDV au 06.24.88.94.79

Au plaisir de prendre soin de vous !

Réflexologie à la St Valentin, une offre à partager…

Offre spéciale Saint Valentin du 4 au 15 février – Une séance de réflexologie pour vous et une deuxième à offrir à une personne qui compte pour vous. 3435044299_3f0bf0b7b4

Soit deux séances de 60 min pour 75 € (une séance à 50 € + la deuxième à 25 €)

Soit deux séances de 90 min pour 105 € (une séance à 70 € + la deuxième à 35 €)

Nos difficultés relationnelles sont causés par la conviction que notre bonheur personnel prend source à l’extérieur de nous-mêmes – dans des objets, des accomplissements ou une autre personne. La proposition, est de percevoir que l’amour ne provient pas de l’extérieur, ni n’est reçu que si nous avons été bons, mais qu’il existe déjà en nous.
Plus nous sommes capables de le comprendre et de nous aimer nous-mêmes pleinement et entièrement, ceci incluant d’aimer honnêtement et réellement nos défauts, plus nous sommes en mesure d’être présents, disponibles, et d’aimer de manière égale toutes les personnes qui nous entourent.

Retirez vos bons cadeaux du 4 au 15 février sur RDV et utilisez-les quand vous le souhaitez ! Les bons cadeaux sont valables au moins 6 mois.

 

Offre spéciale fête des mères… et des pères !

Les Dimanches 26 mai et 16 juin, c’est l’occasion de leur offrir un moment de détente. Toutes ces années passées à nous soutenir, nous apprendre la vie, …toujours du mieux qu’ils pouvaient. Et même si ce n’était pas parfait, entre leurs mains leur Amour nous a fait grandir !   Spécialement pour eux:

  •    1 séances d’1 heure pour seulement 45 € (au lieu de 50€, soit 10% d’économie)
  • 2 séances d’1 heure pour seulement 80 € (au lieu de 100€, soit 20% d’économie)

reflexologie lorient by Gabby OrcuttOffrir une séance de réflexologie plantaire, c’est faire un cadeau original tout en étant sûre de faire plaisir. C’est aussi offrir un soin, une autre façon de dire Je t’aime.

Vous pouvez dès à présent retirer votre bon cadeau sur RDV.

Au plaisir

L’hiver pointe le bout de son nez, et avec lui, le temps de prendre soin de soi

cropped-alisa-anton-393305.jpgFatigue, manque d’entrain, … le corps à la saison froide est d’avantage sollicité. Les journées plus courtes nous obligent à passer plus de temps à l’intérieur, et parfois aussi, à l’intérieur de nous-mêmes, un temps pour se mettre à notre écoute, pour être plus attentif à nos besoins profonds et rééquilibrer nos énergies.

Écouter notre corps, respecter notre rythme biologique, dormir davantage, manger des aliments de qualité et le plus frais possible, … et profitez des bienfaits de la réflexologie plantaire, tout ce qu’il faut pour passer un très bon hiver !

A bientôt pour une séance !

Mutuelles et remboursements en «Réflexologie»

réflexologie remboursement mutuelle by-annie-spratt.jpg

Environ une trentaine de mutuelles complémentaires accompagnent leurs adhérents dans leurs choix de thérapies nouvelles et modernes en prenant en charge une partie des frais de médecines douces.

Pour obtenir un remboursement des séances de réflexologie, il est préférable de souscrire à une bonne mutuelle complémentaire, qui rembourse le plus souvent sous forme de forfait. Renseignez-vous auprès de votre organisme de mutuelle santé.

Une facture acquittée avec le cachet du cabinet, précisant la date et le bénéficiaire des soins, vous sera remise sur demande pour présenter à votre mutuelle.

Au Printemps, se renouveler… L’offre du mois de mars

Cette année, nous célébrons l’arrivée du printemps avec une nouvelle offre « La Vie est Belle », pendant tout le mois de Mars, proposée pour l’occasion dans un bouquet de séances à prix réduit :

  • 2 séances de 30 minutes pour seulement 40 € (au lieu de 50€, soit 20% d’économie)
  • 1 séances d’1 heure pour seulement 40 € (au lieu de 50€, soit 20% d’économie)
  • 2 séances d’1 heure pour seulement 70 € (au lieu de 100€, soit 30% d’économie)

cropped-réflexologie-lorient-by-richard-loader.jpg

Véritable ode à la vie, à la liberté, l’offre de soin en réflexologie plantaire « La Vie est Belle » vous permet de profiter toujours plus des bénéfices de cette pratique de Médecine Traditionnelle reconnue depuis l’Antiquité.

Pour vous renouveler et permettre à celui ou celle que vous aimez de se renouveler avec l’arrivée du printemps, choisissez votre formule et offrez-vous, offrez-lui, le cadeau de la santé et de la vitalité… parce que le Vie est Belle !

Avec Joie !

Maryline Giroud – 06.24.88.94.79

 

Démarrer l’année du bon pied

Cette expression pleine de bon sens nous rappelle que nos pieds, avec leur symbolique forte, nous portent inlassablement sur notre chemin de vie.

Démarrer l’année du bon pied, c’est envisager cette période comme un commencement. C’est laisser l’ancien derrière soi et se projeter dans le nouveau… 2017 est une année 1 d’un nouveau cycle de 9 ans.

cropped-réflexologie-Lorient-by-Myles-Tan.jpg

 Alors cette année, osons sortir du connu et expérimenter l’inconnu. Tous les possibles en nous ne demandent qu’à éclore ! Venez vivre l’expérience Réflexologie … et démarrer de bon pied !

C’est toujours une séance découverte ou drainage de 30 min (25 euros), une séance active de 60 min (50 euros), ou une séance prolongée de 1h30 pour une détente totale (70 euros)

Meilleurs Vœux et au plaisir de vous voir très bientôt.

Maryline