Réflexologie, comment ça fonctionne ?

Le principe

Le mot réflexologie est très approprié pour définir cette technique qui consiste à «parcourir» tout le corps et tous les organes en exerçant des pressions sur les pieds. La première idée contenue dans ce mot est que chaque organe du corps, ainsi que tous ses systèmes, est reflété sur les pieds, la deuxième est que la réflexologie relève du domaine anatomique, du «réflexe» au sens propre du terme.

shéma réflexologie lorient

 

En matière de «massage» des pieds, les théoriciens et praticiens, qu’ils s’appuient sur une base philosophique orientale ou occidentale, en viennent tous au constat fondamental suivant : le corps vivant est animé d’une forme d’énergie.

En Chine, on explique le fonctionnement de ce flux énergétique par la théorie complexe des méridiens. En Occident, on la comprend à partir du système nerveux et des fascias. Les praticiens en parlent avec les mots de la culture qui leur est propre, mais en viennent tous au même constat de base : pour maintenir la bonne santé, il faut que cette «énergie» circule sans entrave dans tout l’organisme.

Lorsque cette circulation est entravée, elle finit par perturber l’organe ou l’esprit. Les blocages sont également présents au niveau de la plante des pieds où ils sont détectés par les doigts du réflexologue. Les pressions justes qu’il va exercer, vont produire des stimulis et permettre aux flux perturbés de circuler à nouveau de façon harmonieuse.

Les objectifs du réflexo-thérapeute:
⇒ Promouvoir la prévention
⇒ Stimuler les ressources d’auto-guérison du corps
⇒ Réduire les problèmes de santé d’ordre fonctionnel
⇒ Etre un complément sérieux de la médecine conventionnelle dans une vision de médecine intégrative

La réflexologie plantaire s’inscrit dans le cadre des médecines énergétiques naturelles. C’est une science fascinante et efficace, qui s’est taillée une place de choix dans le domaine des médecines alternatives. La réflexologie est présente dans les structures hospitalières anglosaxones depuis de nombreuses décennies et fait son chemin en France pour être reconnue comme un complément sérieux pour renforcer les effets bénéfiques de la médecine allopathique classique.

Elle est une science parce que fondée sur la physiologie et l’anatomie; et aussi un art parce qu’elle dépend largement de l’habilité avec laquelle le praticien met en application ses connaissances et établit une relation dynamique entre le patient et lui-même.

Cette technique thérapeutique ancestrale permet une action sur toutes les parties du corps, muscles, glandes, organes, etc, par une pression spécifique des pouces et des doigts sur des « zones réflexes » (en lien très probable avec le fascia ou tissus conjonctif) des pieds ou des mains. La stimulation des zones réflexes relance les respirations et les fonctions métaboliques de l’organisme, elle libère les tensions, harmonise les émotions, améliore la circulation des liquides du corps et rétablit ainsi l’équilibre énergétique.
Au cours d’une séance de réflexologie plantaire, l’ensemble des fonctions des systèmes se trouve harmonisé : systèmes nerveux, lymphatique, sanguin, endocrinien, etc. Le pouvoir de régénération du corps en stimulé, et revient sur le chemin de la guérison.

(Le praticien en réflexologie ne peut en aucune cas établir un diagnostic, modifier un traitement médical ou établir une prescription)

Le pouvoir de se régénérer

L’être humain a une faculté d’auto-guérison bien connue des peuples anciens. Les médecines traditionnelles, dont la réflexologie est issue, soignent en ne s’occupant que du principe d’auto-guérison. Leur but premier est de favoriser une circulation optimale des fluides et des énergies, et ainsi de remettre l’organisme en situation de pouvoir se régénérer et s’auto-guérir.

Cela peut être long, parfois douloureux, mais ces médecines respectent les cycles, et les rythmes du corps, … de chaque organe, de chaque individu… Le mouvement de la vie est respecté, et peu à peu se réinitialise pour reprendre le rythme qui lui est propre.

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En écoutant votre musique intérieure, vous reconnaîtrez le bon moment pour prendre soin de vous et, si besoin, vous tourner vers les pratiques de soin traditionnelles.

La réflexologie plantaire est une pratique issue des médecines traditionnelles parmi d’autres, qui permet de restaurer le pouvoir d’auto-guérison.

Pour une question, un RDV, vous pouvez me joindre au 06.24.88.94.79, à très bientôt !

Renforcer ses défenses immunitaires …

4 - Copie (2)Renforcer ses défenses immunitaires … des bonnes habitudes et des séances de Réflexologie

L’hiver ou en période d’épidémies, il est conseillé de stimuler et renforcer ses défenses immunitaires.

Composé des amygdales, de la moelle osseuse (production de lymphocytes), du thymus, des ganglions, du système lymphatique et de la rate, le système immunitaire permet au corps de se défendre contre les agressions extérieures (germes, microbes, virus, champignons).

En période de forte contagion, il est important de retrouver des gestes et des habitudes pleines de bon sens.

Dormir…

Le système immunitaire se construit prioritairement durant notre sommeil. Il s’agirait notamment d’un pic de sécrétion d’hormones telles que la dopamine ou la prolactine qui agirait sur le renforcement de nos défenses immunitaires durant la nuit. La réflexologie plantaire fait partie des outils qui permettent de retrouver un sommeil de qualité. Le soir privilégiez les activités calmes, peu stimulantes, loin des écrans.

Boire beaucoup…

De l’eau, des tisanes, des jus frais, … Comme des athlètes, notre corps et notre cerveau ont besoin d’être suffisamment hydratés pour éliminer les toxines et nettoyer tous les déchets de l’organisme. En même temps, l’hydratation aide à réduire les infections, protège et dégage les voies respiratoires. Il est conseillé de boire 10 à 12 verres d’eau par jour pour bien être correctement hydraté.

Manger sainement…

Les aliments frais, de saisons, de préférence locaux et biologiques, seront nos alliés pour apporter l’énergie dont nous avons besoin tout au long de la semaine. Les aliments faciles à digérer seront privilégiés et ceux qui nous fatiguent comme le sucre, les viandes, ou les excitants (thé, café, alcool, etc.) seront réservés pour de rares occasions.

Prendre soin de soi… avec la Réflexologie Plantaire

La réflexologie en stimulant certaines zones réflexes se révèle une aide précieuse. Cet outil renforce le système immunitaire en favorisant un sommeil de qualité, une bonne digestion, une élimination des toxines par la stimulation de tous les émonctoires et le drainage lymphatique.

Les massages aident aussi à lutter contre le stress (source de baisse d’immunité) en libérant des endorphines et en procurant une profonde détente et relaxation, et activera le système immunitaire en augmentant la production de lymphocytes et l’élimination des déchets.

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout »

La stimulation du système immunitaire peut prévenir des maladies bactériologiques ou virales, comme la grippe, le rhume et les infections respiratoires. Elle permet également de lutter contre des maladies plus graves. Renforcer son système immunitaire, c’est renforcer sa santé. « Le microbe n’est rien, le terrain est tout », serait une des compréhensions de Louis Pasteur sur la toute fin de sa vie.

Histoire de la réflexologie

Plusieurs fois millénaire, elle trouve ses origines dans de nombreuses civilisations :

Histoire réfléxologie Lorient

En EGYPTE, 2330 av JC
Une fresque retrouvée sur le tombeau d’ANKHMAHOR (le plus haut dignitaire après le roi) à SAQQARA en Egypte et datant de 2330 avant JC, représente l’une des plus anciennes traces de cette pratique (connu sous le nom de « tombeau des médecins »).
« Ne me fais pas mal… ». Le praticien répond : « Je ferais en sorte que tu me remercies ».
En CHINE, environ 2000 av JC
Dans le cadre de la pratique de l’acupuncture, une forme de réflexologie prend naissance par une méthode de diagnostic des pieds. Cette pratique met en évidence le rapport entre les pieds et l’état de santé général. Environ en 206 avant JC, un médecin chinois rédigea « Le Tao du centre du pied » qui étudiait la méthode d’examen du pied.
« Lorsque l’on touche aux pieds, on touche à l’âme »
Proverbe chinois
En ASIE, Les pieds de Bouddha
Des images représentées sur la plante des pieds symbolisent les différentes qualités de Bouddha.
En INDE, Les pieds de Vishnu
Les signes sur les pieds de Vishnu symbolisent l’unité de l’univers. Vishnu est considéré comme celui qui préserve l’univers et par analogie celui qui conserve l’harmonie au sein du corps (le corps étant un microcosme). Les pieds deviennent ainsi la concentration d’une dimension bien plus grande.

En AMERIQUE du Sud
Pour les Incas, les massages étaient considérés comme un art sacré. Ils les ont ensuite fait connaître aux tribus d’Indiens d’Amérique du Nord, qui en reconnaissaient les vertus sur l’équilibre mental, physique et spirituel.
En EUROPE
Le massage des pieds était pratiqué dans les classes populaires et par des médecins au service de la Royauté : En 1582, deux docteurs ADAMUS et A’TATIS, écrivirent un ouvrage sur la thérapie par les zones réflexes. A la même époque, à Leipsig, le docteur Ball publia un livre sur ce sujet.
En 1886 en Russie, PAVLOV découvre l’importance des réflexes. En 1902, Alfons CORNELIUS publie un ouvrage intitulé « points de pressions, origine et implications »
En 1893, Sir Henry HEAD découvre que certaines zones de la peau deviennent hypersensibles quand un organe est malade (zones de Head).
Pour les scientifiques
La réflexologie plantaire, présente dans diverses cultures, dans de nombreux pays et depuis de nombreuses générations, commence à intriguer les scientifiques et médecins.
Aux ETATS UNIS, au début du 20° siècle
Dr. William FITZGERALD (1872- 1942) « La Thérapie des Zones »
Le corps est divisé en 10 zones longitudinales (5 à droite et 5 à gauche) et tout est relié dans la même zone.
Cette théorie a permis de confirmer qu’une pression continue effectuée sur certaines zones des mains et/ou des pieds permettrait d’anesthésier la douleur dans la zone du corps correspondante.

Dr. Joe SHELBY RILEY
Il poursuit les travaux du Dr Fitzgerald et fut le premier à réaliser des diagrammes détaillés des localisations des points réflexes sur les pieds et les mains.

Dr Eunice INGHAM (1889 – 1974)
Physiothérapeute, élève du Dr Riley et assistance du Dr Fitzgerald, elle participa pendant des années aux recherches sur « la thérapie des zones ». En 1930, elle commença ses propres recherches et remarqua que les pieds étaient beaucoup plus sensibles que les mains. Après un travail rigoureux sur des milliers de pieds, elle pu dresser un schéma des organes du corps superposés sur les pieds et créa la cartographie des zones réflexes des pieds qui sert encore aujourd’hui de base à l’enseignement et à la pratique de la réflexologie plantaire.

Dwight Byers
Président de l’Institut International de Réflexologie aux Etats-Unis, il enseigne la Méthode Originale Ingham depuis plus de 60 ans et parcourt le monde pour enseigner cette méthode dans ses différentes écoles I.I.R.
Tony Porter
Réflexologue depuis 30 ans, formé I.I.R. et directeur anglais et européen.
De cette même école, il a crée la méthode A.R.T. (Advanced Reflexology Training)
Lynn Booth
Reflexologue anglaise, diplômée de l’I.I.R. Londres, auteur de la méthode VRT (Vertical Reflexology Therapy): synergie main/pied et réflexologie palmaire, élève également de Tony Porter (A.R.T.).

Jean-Paul et Joëlle BARBIER
Ils se passionnent pour la réflexologie plantaire et se lancent dans leurs propres recherches.
Dès 1990, à force de pratiques et de déductions, ils établissent une nouvelle cartographie tenant compte de l’existence de 3 zones réflexes :
• La zone mère reflète l’organe sain
• La zone périphérique (définie par E. INGHAM) correspond à l’organe malade
• La zone du leurre : la maladie à un stade avancée s’exprime parfois sur une zone réflexe ne correspondant pas à la situation initiale de la pathologie (ex. : la personne consulte pour une douleur à l’épaule droite mais, sur le pied, on retrouve une sensibilité sur la zone de l’épaule gauche ; cette zone est un leurre).
Une autre découverte essentielle est celle du Vectoriel.

Les premières études scientifiques des réflexes reposent sur des travaux de neurologie menés à la fin du XIXe siècle en Europe. Ivan Pavlov s’est inspiré de ces recherches neurologiques pour établir sa théorie des réflexes conditionnés suivant laquelle il existerait une relation directe entre un stimulus et une réaction. Pour déclencher une réaction, il faut donc un stimulus. Les impulsions (stimuli) provoquées par la pression sur des zones réflexes du pied agissent sur le système nerveux autonome qui contrôle le fonctionnement neurovégétatif des organes, des muscles et des glandes.

Démarrer l’année du bon pied

Cette expression pleine de bon sens nous rappelle que nos pieds, avec leur symbolique forte, nous portent inlassablement sur notre chemin de vie.

Démarrer l’année du bon pied, c’est envisager cette période comme un commencement. C’est laisser l’ancien derrière soi et se projeter dans le nouveau..

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 2024 est une année 8 d’un cycle de 9 ans. Une année donc qui précède l’année du bilan. C’est le temps des moissons, une année de récolte des fruits de tous les efforts déployés précédemment. C’est aussi le nombre des grands contrastes, de l’ampleur, de la puissance, du tout ou rien, de l’infini.

Tous les possibles en nous ne demandent qu’à éclore ! Venez trouver votre axe grâce à la Réflexologie plantaire pour apprécier ce que 2024 a à nous offrir… et démarrer du bon pied !

C’est toujours une séance découverte ou drainage de 30 min (25 euros), une séance active de 60 min (50 euros), ou une séance prolongée de 1h30 pour une détente totale (70 euros)

Meilleurs Vœux et au plaisir de vous voir très bientôt.

Maryline

Séances de réflexologie en offre spéciale… jusqu’à la dernière minute

Le cabinet de réflexologie vous accueille tous les jours, y compris le samedi 23 et dimanche 24 décembre de 10h à 18h pour les derniers cadeaux à mettre sous votre sapin.

cropped-reflexologie-Lorient-Unsplash33.jpgOffrez à ceux que vous aimez ou à vous-même, un ou plusieurs soins de réflexologie, à prix tous doux. Des séances qui seront les bienvenues … pour démarrer l’année 2024 du bon pied !

  • 60 min de soin …………………….45 €    ( remise de 5 €)
  • 90 min de soin ……………………60 €    ( remise de 10 €)
  • 3 séances de 60 min …………. 135 €    ( remise de 15 €)
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Vous pouvez dès maintenant prendre RDV pour retirer votre bon cadeau en appelant au 06.24.88.94.79.

A Noel, un Soin sous le sapin … en Offre Spéciale !

Jusqu’au 13 janvier, profitez de prix tous doux, et offrez à ceux que vous aimez ou à vous-même, un ou plusieurs soins en réflexologie.

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La réflexologie permet de mettre en mouvement les énergies, de trouver la sérénité en libérant les tensions accumulées tout au long de l’année. Elle participe au maintien de la bonne santé, ou favorise son retour. La détente du corps et de l’esprit sont deux conditions importantes pour garder la forme. La réflexologie plantaire peut être pratiquée de façon régulière en prévention de l’apparition des symptômes, ou bien conjointement à un traitement médical pour accompagner le corps sur le chemin de la guérison.

Vous pouvez dès maintenant prendre RDV pour vous-même ou pour retirer votre bon cadeau en appelant au 06.24.88.94.79.

En vous souhaitant un beau passage vers 2024…

Soigner une épisiotomie par la réflexologie plantaire

Les épisiotomies et déchirures du périnée font bien souvent partie du paysage lors de nos débuts de jeune maman. Une simple gêne ou des douleurs invalidantes, le périnée devient alors source de tensions et de fatigues supplémentaires. Les médecines douces ont déjà prouvée tout leur intérêt dans ces périodes sensibles que sont la grossesse et la maternité. La réflexologie représente aussi une aide précieuse pour les femmes après l’accouchement, pour retrouver, forme et vitalité, diminuer les tensions et prendre du temps pour soi, et aussi pour soulager les périnées blessés !

La pratique de l’épisiotomie  est courante (en France 68% des femmes ayant leur premier enfant ont une épisiotomie, même si ce taux tend à diminuer). C’est un acte chirurgical qui consiste à sectionner le muscle releveur de l’anus et la peau adjointe (périnée), pour faciliter le passage de l’enfant dans le but d’éviter une déchirure grave du périnée. C’est un acte rarement remise en cause, qui peut présenter des effets secondaires parfois importants, et qui interroge sur le rapport que la société entretien avec  la sexualité des femmes.

Les principales complications d’une épisiotomie ou d’une déchirure sont le retard de cicatrisation, le risque d’infection, l’inflammation, les douleurs (simple gêne, douleurs en urinant, en marchant, pendant les rapports sexuels, …), la blessure psychologique que peut représenter une attente à son intégrité physique, et une blessure énergétique aussi (le chakra racine siège dans le périnée).

Femme epanouie reflexologie plantaire lorientAider les femmes dans leurs blessures intimes, c’est les accueillir là ou elles en sont, avec leur histoire, sans jugement, pour diminuer les tensions, soulager les douleurs, refaire circuler les énergies, et aider les femmes nouvellement mères à se relever, … plus fortes encore !

Le chemin est parfois long pour se réapproprier son corps, mais il est merveilleux, et peut amener parfois sur des voies auxquelles on ne s’attendait pas. La réflexologie permet ça aussi !

Avec gratitude

Cure d’Automne et Réflexologie

Pour que l’organisme puisse fonctionner au mieux, il est recommandé de le nettoyer à chaque changement de saison. En effet, les toxines accumulées gênent le bon fonctionnement du corps entraînant fatigues et autres maux.

A l’Automne, les cures de raisins ou de pommes, les tisanes drainantes, les balades au grand air… aident à libérer le foie, les reins, ou la peau des toxines produites par notre alimentation et notre mode de vie.

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Avec la Réflexologie plantaire qui stimule les fonctions émonctoires, vous pouvez aider votre organisme à se nettoyer, et à affronter les premiers frimas sereinement. Une ou plusieurs séances peuvent aussi maximiser les effets de votre cure d’Automne.
Après le stress de la rentrée et avant les premiers grands froids, le mois d’octobre, est le moment le plus propice. Alors cet Automne, pensez à la réflexologie !

Avec Joie !

Maryline Giroud – 06.24.88.94.79

Rentrer dans l’Automne en Douceur…

L’agenda s’est rempli, le soleil décline et les matins sont humides, …l’Automne montre le bout du nez ! Pour accompagner l’entrée dans la nouvelle saison, quoi de mieux que de s’accorder des moments pour soi…

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Tisanes, balades en forets, farniente sous les derniers rayons chaud du soleil… et une Séance de Réflexologie Plantaire accompagneront cette transition tout en douceur !

Avec Joie !

Maryline Giroud – 06.24.88.94.79