Rentrer dans l’Automne en Douceur…

L’agenda s’est rempli, le soleil décline et les matins sont humides, …l’Automne montre le bout du nez ! Pour accompagner l’entrée dans la nouvelle saison, quoi de mieux que de s’accorder des moments pour soi…

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Tisanes, balades en forets, farniente sous les derniers rayons chaud du soleil… et une Séance de Réflexologie Plantaire accompagneront cette transition tout en douceur !

Une rentrée sereine …

On aimerait tous prolonger l’effet des vacances et éviter que la rentrée ne soit une source de stress. Voici quelques rappels tous simples et plein de bon sens pour une rentrée … sereine:

Réflexologie Lorient Maryline Giroud

Boire beaucoup…

De l’eau, des tisanes, des jus frais,… Comme des athlètes, notre corps et notre cerveau ont besoin d’être suffisamment hydratés pour tenir le rythme et conserver un bon système immunitaire !

Manger sainement…

Les aliments frais, de saisons, de préférence locaux et biologiques, seront nos alliés pour apporter l’énergie dont nous avons besoin tout au long de la semaine. Les aliments faciles à digérer seront privilégiés et ceux qui nous fatiguent comme le sucre, les viandes, ou les excitants (thé, café, alcool, etc) seront réservés pour de rares occasions.

Dormir…

Nos journées étant plus chargées et la luminosité allant déclinant jusqu’aux portes de l’hiver, …nos nuits devraient être plus longues ! La réflexologie plantaire fait partie des outils qui permettent de retrouver un sommeil de qualité. Le soir privilégiez les activités calmes, peu stimulantes, loin des écrans.

Méditer…

Quelques minutes de pratique par jour suffisent à produire un état de profonde relaxation, un apaisement du mental, et amène à une paix intérieure.

Prendre les choses à temps…

Si malgré vos efforts vous sentez que la pression a du mal à retomber, que le stress prend le dessus, n’hésitez pas à chercher une aide extérieure. Les pratiques sont nombreuses. Vous trouverez certainement la ou les techniques qui vous correspondront le mieux parmi la Sophrologie, le Yoga, la Réflexologie Plantaire, l’Acupuncture, les Massages bien-être, la marche, l’aromathérapie, etc…

Ranger son intérieur…

Rien de tel que le rangement pour reprendre ses marques. Cela permet de reprendre possession de sa maison, de l’organiser pour démarrer une nouvelle année, d’y installer de nouveaux repères et un sentiment de paix.

Faire de la place…

Un peu de tri et de vidange, des temps libres inscrits dans l’agenda, autant de place faite pour accueillir du « nouveau » et de l’imprévu dans sa Vie.

Et Rire…

La Vie est Belle ! Avec un peu de recul, nous pourrions même trouver la situation actuelle amusante. Et puis, une rencontre, un hasard qui n’en est pas un, cette chose qui vous arrive juste au bon moment, … sachez voir et apprécier, … la Vie est pleine d’humour !

Au plaisir

Réflexologie, comment ça fonctionne ?

Le principe

Le mot réflexologie est très approprié pour définir cette technique qui consiste à «parcourir» tout le corps et tous les organes en exerçant des pressions sur les pieds. La première idée contenue dans ce mot est que chaque organe du corps, ainsi que tous ses systèmes, est reflété sur les pieds, la deuxième est que la réflexologie relève du domaine neurologique, du «réflexe» au sens propre du terme.

shéma réflexologie lorient

 

En matière de «massage» des pieds, les théoriciens et praticiens, qu’ils s’appuient sur une base philosophique orientale ou occidentale, en viennent tous au constat fondamental suivant : le corps vivant est animé d’une certaine forme d’énergie.

En Chine, on explique le fonctionnement de ce flux énergétique par la théorie complexe des méridiens. En Occident, on l’élucide à partir du système nerveux. Les praticiens en parlent avec les mots des cultures qui leur sont propres, mais on revient au même constat de base : pour maintenir le bien-être, il faut que cette «énergie» circule sans entrave dans tout l’organisme.

Lorsque cette circulation est entravée, elle finit par perturber l’organe ou l’esprit. Mais elle est toujours «envoyée» vers la plante des pieds où elle est détectée par les doigts du réflexologue. Les pressions justes qu’il doit savoir exercer, vont produire des stimulis et permettre ainsi aux flux perturbés de circuler à nouveau de façon harmonieuse.

Les objectifs du réflexo-thérapeute:
⇒ Promouvoir la prévention
⇒ Stimuler l’auto-guérison
⇒ Eliminer les problèmes de santé d’ordre fonctionnel
⇒ Etre un complément sérieux pour cette nouvelle vision de médecine intégrative

La réflexologie plantaire s’inscrit dans le cadre des médecines énergétiques naturelles. C’est une science fascinante et efficace, qui s’est taillée une place de choix dans le domaine des médecines alternatives. La réflexologie fait son entrée dans les structures hospitalières et vient renforcer les effets bénéfiques de la médecine allopathique classique.

Elle est une science parce que fondée sur la physiologie et la neurologie; et aussi un art parce qu’elle dépend largement de l’habilité avec laquelle le praticien met en application ses connaissances et établit une relation dynamique entre le patient et lui-même.

Cette technique thérapeutique ancestrale permet, par une pression spécifique des pouces et des doigts sur des « zones réflexes » des pieds ou des mains, une action sur certaines parties du corps, glandes ou sur un organe. La stimulation des zones réflexes relance les respirations et les fonctions métaboliques de l’organisme, elle libère les tensions, harmonise les émotions, améliore la circulation des liquides du corps et rétablit ainsi l’équilibre énergétique.
Au cours d’une consultation en réflexologie plantaire, l’ensemble des fonctions des systèmes se trouve harmonisé : systèmes nerveux, lymphatique, sanguin, endocrinien, etc.

Le praticien en réflexologie ne peut en aucune cas établir un diagnostic, modifier un traitement médical ou établir une prescription.

Le pouvoir de se régénérer

L’être humain a une faculté d’auto-guérison bien connue des peuples anciens. Les médecines traditionnelles, dont la réflexologie est issue, soignent en ne s’occupant que du principe d’auto-guérison. Leur but premier est de favoriser une circulation optimale des fluides et des énergies, et ainsi de remettre l’organisme en situation de pouvoir se régénérer et s’auto-guérir.

Cela peut être long, parfois douloureux, mais ces médecines respectent les cycles, et les rythmes du corps, … de chaque organe, de chaque individu… Le mouvement de la vie est respecté, et peu à peu se réinitialise pour reprendre le rythme qui lui est propre.

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En écoutant votre musique intérieure, vous reconnaîtrez le bon moment pour prendre soin de vous et, si besoin, vous tourner vers les pratiques de soin traditionnelles.

La réflexologie plantaire est une pratique issue des médecines traditionnelles parmi d’autres, qui permet de restaurer le pouvoir d’auto-guérison.

Pour une question, un RDV, vous pouvez me joindre au 06.24.88.94.79, à très bientôt !

Réflexologie plantaire, réouverture du cabinet !

Le cabinet de Réflexologie Plantaire vous ouvre à nouveau ses portes dès aujourd’hui, lundi 11 mai 2020.
Tout est mis en œuvre pour vous accueillir dans les meilleurs conditions (port de masque, gel hydroalcoolique, désinfection des surfaces, …).

Notre monde va se transformer inévitablement sans que nous sachions comment pour le moment. La réflexologie plantaire est un bon outil d’adaptation et de régénération. C’est également un des moyens reconnus pour favoriser le bon fonctionnement du système immunitaire.

Espace Réflexologie plantaire Lorient Maryline Giroud

Espace Réflexologie plantaire

Si vous avez des questions n’hésitez pas à me joindre au 06.24.88.94.79 ou par mail.
J’espère que ce temps de confinement s’est déroulé au mieux pour vous.

J’aurais beaucoup de joie à vous retrouver, et ensemble, prendre soin de vous.

Maryline

Renforcer ses défenses immunitaires …

4 - Copie (2)Renforcer ses défenses immunitaires … des bonnes habitudes et des séances de Réflexologie

L’hiver ou en période d’épidémies, il est conseillé de stimuler et renforcer ses défenses immunitaires.

Composé des amygdales, de la moelle osseuse (production de lymphocytes), du thymus, des ganglions, du système lymphatique et de la rate, le système immunitaire permet au corps de se défendre contre les agressions extérieures (germes, microbes, virus, champignons).

En période de forte contagion, il est important de retrouver des gestes et des habitudes pleines de bon sens.

Dormir…

Le système immunitaire se construit prioritairement durant notre sommeil. Il s’agirait notamment d’un pic de sécrétion d’hormones telles que la dopamine ou la prolactine qui agirait sur le renforcement de nos défenses immunitaires durant la nuit. La réflexologie plantaire fait partie des outils qui permettent de retrouver un sommeil de qualité. Le soir privilégiez les activités calmes, peu stimulantes, loin des écrans.

Boire beaucoup…

De l’eau, des tisanes, des jus frais, … Comme des athlètes, notre corps et notre cerveau ont besoin d’être suffisamment hydratés pour éliminer les toxines et nettoyer tous les déchets de l’organisme. En même temps, l’hydratation aide à réduire les infections, protège et dégage les voies respiratoires. Il est conseillé de boire 10 à 12 verres d’eau par jour pour bien être correctement hydraté.

Manger sainement…

Les aliments frais, de saisons, de préférence locaux et biologiques, seront nos alliés pour apporter l’énergie dont nous avons besoin tout au long de la semaine. Les aliments faciles à digérer seront privilégiés et ceux qui nous fatiguent comme le sucre, les viandes, ou les excitants (thé, café, alcool, etc.) seront réservés pour de rares occasions.

Prendre soin de soi… avec la Réflexologie Plantaire

La réflexologie en stimulant certaines zones réflexes se révèle une aide précieuse. Cet outil renforce le système immunitaire en favorisant un sommeil de qualité, une bonne digestion, une élimination des toxines par la stimulation de tous les émonctoires et le drainage lymphatique.

Les massages aident aussi à lutter contre le stress (source de baisse d’immunité) en libérant des endorphines et en procurant une profonde détente et relaxation, et activera le système immunitaire en augmentant la production de lymphocytes et l’élimination des déchets.

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout »

La stimulation du système immunitaire peut prévenir des maladies bactériologiques ou virales, comme la grippe, le rhume et les infections respiratoires. Elle permet également de lutter contre des maladies plus graves. Renforcer son système immunitaire, c’est renforcer sa santé. « Le microbe n’est rien, le terrain est tout », est une citation de Louis Pasteur.

 

 

Histoire de la réflexologie

Plusieurs fois millénaire, elle trouve ses origines dans de nombreuses civilisations :

Histoire réfléxologie Lorient

En EGYPTE, 2330 av JC
Une fresque retrouvée sur le tombeau d’ANKHMAHOR (le plus haut dignitaire après le roi) à SAQQARA en Egypte et datant de 2330 avant JC, représente l’une des plus anciennes traces de cette pratique (connu sous le nom de « tombeau des médecins »).
« Ne me fais pas mal… ». Le praticien répond : « Je ferais en sorte que tu me remercies ».
En CHINE, environ 2000 av JC
Dans le cadre de la pratique de l’acupuncture, une forme de réflexologie prend naissance par une méthode de diagnostic des pieds. Cette pratique met en évidence le rapport entre les pieds et l’état de santé général. Environ en 206 avant JC, un médecin chinois rédigea « Le Tao du centre du pied » qui étudiait la méthode d’examen du pied.
« Lorsque l’on touche aux pieds, on touche à l’âme »
Proverbe chinois
En ASIE, Les pieds de Bouddha
Des images représentées sur la plante des pieds symbolisent les différentes qualités de Bouddha.
En INDE, Les pieds de Vishnu
Les signes sur les pieds de Vishnu symbolisent l’unité de l’univers. Vishnu est considéré comme celui qui préserve l’univers et par analogie celui qui conserve l’harmonie au sein du corps (le corps étant un microcosme). Les pieds deviennent ainsi la concentration d’une dimension bien plus grande.

En AMERIQUE du Sud
Pour les Incas, les massages étaient considérés comme un art sacré. Ils les ont ensuite fait connaître aux tribus d’Indiens d’Amérique du Nord, qui en reconnaissaient les vertus sur l’équilibre mental, physique et spirituel.
En EUROPE
Le massage des pieds était pratiqué dans les classes populaires et par des médecins au service de la Royauté : En 1582, deux docteurs ADAMUS et A’TATIS, écrivirent un ouvrage sur la thérapie par les zones réflexes. A la même époque, à Leipsig, le docteur Ball publia un livre sur ce sujet.
En 1886 en Russie, PAVLOV découvre l’importance des réflexes. En 1902, Alfons CORNELIUS publie un ouvrage intitulé « points de pressions, origine et implications »
En 1893, Sir Henry HEAD découvre que certaines zones de la peau deviennent hypersensibles quand un organe est malade (zones de Head).
Pour les scientifiques
La réflexologie plantaire, présente dans diverses cultures, dans de nombreux pays et depuis de nombreuses générations, commence à intriguer les scientifiques et médecins.
Aux ETATS UNIS, au début du 20° siècle
Dr. William FITZGERALD (1872- 1942) « La Thérapie des Zones »
Le corps est divisé en 10 zones longitudinales (5 à droite et 5 à gauche) et tout est relié dans la même zone.
Cette théorie a permis de confirmer qu’une pression continue effectuée sur certaines zones des mains et/ou des pieds permettrait d’anesthésier la douleur dans la zone du corps correspondante.

Dr. Joe SHELBY RILEY
Il poursuit les travaux du Dr Fitzgerald et fut le premier à réaliser des diagrammes détaillés des localisations des points réflexes sur les pieds et les mains.

Dr Eunice INGHAM (1889 – 1974)
Physiothérapeute, élève du Dr Riley et assistance du Dr Fitzgerald, elle participa pendant des années aux recherches sur « la thérapie des zones ». En 1930, elle commença ses propres recherches et remarqua que les pieds étaient beaucoup plus sensibles que les mains. Après un travail rigoureux sur des milliers de pieds, elle pu dresser un schéma des organes du corps superposés sur les pieds et créa la cartographie des zones réflexes des pieds qui sert encore aujourd’hui de base à l’enseignement et à la pratique de la réflexologie plantaire.

Dwight Byers
Président de l’Institut International de Réflexologie aux Etats-Unis, il enseigne la Méthode Originale Ingham depuis plus de 60 ans et parcourt le monde pour enseigner cette méthode dans ses différentes écoles I.I.R.
Tony Porter
Réflexologue depuis 30 ans, formé I.I.R. et directeur anglais et européen.
De cette même école, il a crée la méthode A.R.T. (Advanced Reflexology Training)
Lynn Booth
Reflexologue anglaise, diplômée de l’I.I.R. Londres, auteur de la méthode VRT (Vertical Reflexology Therapy): synergie main/pied et réflexologie palmaire, élève également de Tony Porter (A.R.T.).

Jean-Paul et Joëlle BARBIER
Ils se passionnent pour la réflexologie plantaire et se lancent dans leurs propres recherches.
Dès 1990, à force de pratiques et de déductions, ils établissent une nouvelle cartographie tenant compte de l’existence de 3 zones réflexes :
• La zone mère reflète l’organe sain
• La zone périphérique (définie par E. INGHAM) correspond à l’organe malade
• La zone du leurre : la maladie à un stade avancée s’exprime parfois sur une zone réflexe ne correspondant pas à la situation initiale de la pathologie (ex. : la personne consulte pour une douleur à l’épaule droite mais, sur le pied, on retrouve une sensibilité sur la zone de l’épaule gauche ; cette zone est un leurre).
Une autre découverte essentielle est celle du Vectoriel.

Les premières études scientifiques des réflexes reposent sur des travaux de neurologie menés à la fin du XIXe siècle en Europe. Ivan Pavlov s’est inspiré de ces recherches neurologiques pour établir sa théorie des réflexes conditionnés suivant laquelle il existerait une relation directe entre un stimulus et une réaction. Pour déclencher une réaction, il faut donc un stimulus. Les impulsions (stimuli) provoquées par la pression sur des zones réflexes du pied agissent sur le système nerveux autonome qui contrôle le fonctionnement neurovégétatif des organes, des muscles et des glandes.

A Noel, un Soin sous le sapin … en Offre Spéciale !

Jusqu’au 12 janvier, profitez de prix tous doux, et offrez à ceux que vous aimez ou à vous-même, un ou plusieurs soins en réflexologie.

  • 60 min de soin …………………….45 €    ( remise de 5 €)
  • 90 min de soin ……………………60 €    ( remise de 10 €)
  • 3 séances de 60 min …………. 135 €    ( remise de 15 €)
  • 5 séances de 60 min …………. 220 €    ( remise de 30 €)

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La réflexologie permet de mettre en mouvement les énergies, de trouver la sérénité en libérant les tensions accumulées tout au long de l’année. Elle participe au maintien de la bonne santé, ou favorise son retour. La détente du corps et de l’esprit sont deux conditions importantes pour garder la forme. La réflexologie plantaire peut être pratiquée de façon régulière en prévention de l’apparition des symptômes, ou bien conjointement à un traitement médical pour accompagner le corps et ses énergies dans la guérison.

Vous pouvez dès maintenant prendre RDV pour vous-même ou pour retirer votre bon cadeau en appelant au 06.24.88.94.79.

En vous souhaitant un beau passage vers 2020…

Offre d’été, 40 € la séance … une pause avant la pause !

Pour profiter au mieux de la pause estivale, essayez l’offre réflexologie d’été :

La séance de 60 minutes  ………. 40 € (au lieu de 50 €)

Du 20 juin au 20 juillet, cette offre est une bonne occasion de profiter de l’été, une saison propice pour la détox : Les balades ou le farniente au soleil, les baignades dans l’océan, les salades fraiches, les fruits en abondance, le changement de rythme… aident à libérer le foie, les reins, ou la peau des toxines produites par notre alimentation et notre mode de vie tout au long de l’année.

C’est aussi une pause … Que vous preniez des congés ou pas, une séance vous aidera à retrouver plus de sérénité.

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Avec la Réflexologie plantaire qui stimule les fonctions émonctoires, vous pouvez aider votre organisme à se nettoyer et profiter pleinement tout le reste de l’année. Alors cet été, pensez à la réflexologie !

Séance sur RDV au 06.24.88.94.79

Au plaisir de prendre soin de vous !

Réflexologie et Énergies

Au détour d’un cours, je relis ce paragraphe, le résumé parfait de ce que nous tentons de mettre en place avec l’outil réflexologie…

« Un organe atteint d’un problème fonctionnel peut s’auto-guérir. Pour cela il lui faut un élément essentiel qui est l’ÉNERGIE.

Cette énergie est différente en qualité et en quantité pour chaque organe d’un même organisme. Elle est également différente en qualité et en quantité d’un organe à l’autre.

Le travail du réflexologue ne crée pas de l’énergie, ni ne donne pas de l’énergie mais permet à l’organisme de RÉCUPÉRER son potentiel énergétique de plusieurs manières :
- L’équilibrage du système nerveux végétatif

- La stimulation des fonctions des différents émonctoires qui vont s’il fonctionne mieux permettre à l’organisme de retrouver de l’énergie
- Le travail sur le système limbique pour libérer des émotions énergivores

- Le travail de centrage énergétique ramène les énergies qui ont tendance à s’éparpiller
- La diminution du stress procuré par le musculaire

- L’équilibrage des endocrines

- etc…

Toutes ces manipulations liées au travail sur les différents systèmes de l’organisme permettent à celui-ci de récupérer son énergie. »

Extrait Cours ERVESPE

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